Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2016
|
66 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2016:
|
1547 kcal
|
Fat: 53.26g | Prot: 96.00g | Carbs: 130.60g.
Breakfast: Чай, Roshen Птичье Молоко, Фруате Йогурт 1,5%, Апельсин, Кофе с Сахаром. Lunch: Холодец, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Кефир 3,2%, Сахарное Печенье (с Маргарином). Dinner: Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира), Балтика Пиво Балтика 7, Греческий Салат, Салат Оливье. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс". more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alykova8108's Weight History
|