Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2016
|
107.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2016:
|
2732 kcal
|
Fat: 159.47g | Prot: 251.45g | Carbs: 60.80g.
Breakfast: Вятушка Кефир 2,7%, Славянские Традиции Творог 5%, Подсолнечное Масло, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Lunch: Подсолнечное Масло, Огурец (без Кожуры), Хариус, Яичный Желток, Яичный Белок. Dinner: Подсолнечное Масло, Яичный Белок, Яичный Желток, Вятушка Кефир 2,7%, Вятушка Творог 9%, Подсолнечное Масло, Яичный Желток, Яичный Белок. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klimblinton's Weight History
|