|
superato il peso di partenza.. yuppy yeee... -_-
|
87.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2016:
|
1764 kcal
|
Fat: 82.62g | Prot: 57.08g | Carbs: 194.39g.
Breakfast: Marmellata di Arance, Caffè Espresso, Latte Parzialmente Scremato, Fette Biscottate. Lunch: Igor Gorgonzola Piccante, Esselunga Bio Passata di Pomodoro, Carote Bollite, Barilla Pasta. Dinner: Nutella Nutella, Fette Biscottate, Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno Fresco, Parmigiano (Grattugiato), Burro, Riso. more...
|
|
2634 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 9 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Resting - 9 hours and 40 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
 Comments
queste feste sono stata un dramma anche per me. forza, riproviamoci!
|
Evabbè dai, punto a capo, si ricomincia. Hai tempo un altro anno per rifare danni simili, nel frattempo puoi ben dimagrire, non credi? ,)p
05 Jan 16 by member: chiunque
|
Ti capisco! Mi sa che dobbiamo ricominciare un po' tutti...
05 Jan 16 by member: valsasino
|
ma si dai, perdere i miei 20 chili rientra nei buoni propositi 2016! ci riproviamo!!
07 Jan 16 by member: Babi1810
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Babi1810's Weight History
|