Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2016
|
71.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2016:
|
1599 kcal
|
Fat: 52.43g | Prot: 102.36g | Carbs: 173.97g.
Breakfast: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Бабкины Семечки Семечки, Calve Майонез Легкий, Щелковохлеб Хлеб Ржаной Лапландия, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Kuchen Meister Рождественский Кекс. Dinner: Мандарины, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Белый Рис (Длиннозерный). Snacks/Other: Fine Food Батончики Мюсли с Клюквой, Щелковохлеб Хлеб Ржаной Лапландия, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Мандарины, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Щелковохлеб Хлеб Ржаной Лапландия, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Modularsong's Weight History
|