|
грудь 93см
талия 64см
бедра 92,5см
бицепс 26 см
бедро верх 53 см
бедро низ 38 см
голень (икры) 36 см
лодыжка 23 см
НГ :(
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2016:
|
1127 kcal
|
Fat: 34.22g | Prot: 68.14g | Carbs: 143.64g.
Breakfast: Пшено, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Кофе с Молоком, Мандарины, Яготинський Сирок. Dinner: Мандарины, Яблоко, Домик в деревне Молоко 1,5%, Куриная Печень, Гречка, Кофе с Молоком, для Всей Семьи Сметана 10%, Борщ. more...
|
|
1947 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 6 hours, Resting - 16 hours and 30 minutes, Gym - 1 hour and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|