Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2016
|
79.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2016:
|
2066 kcal
|
Fat: 98.09g | Prot: 98.04g | Carbs: 200.23g.
Breakfast: Сырники, Мясновъ Булочка Майская с Изюмом, Хлеб Зерновой, Простоквашино Сметана 25%, Суп Куриный с Вермишелью, Мёд. Lunch: Славянка Конфета Шоколадная, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Жареная Рыба (в Панировке). Dinner: Домик в деревне Сметана 20%, Суп Куриный с Вермишелью, Valmiera Кефир 2%. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zeltaja_roza's Weight History
|