Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2016
|
63 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2016:
|
1273 kcal
|
Fat: 10.38g | Prot: 72.68g | Carbs: 248.60g.
Breakfast: Яблоки Бабушки Смит, Мандарины. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Twix Mini, Мандарины, Магнит Груша Китайская, Чудо Коктейль Молочный Клубника. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|