Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2016
|
104 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2016:
|
1526 kcal
|
Fat: 89.77g | Prot: 73.18g | Carbs: 103.15g.
Breakfast: Оливковое Масло, Картошка Вареная, Скумбрия на Пару, Сахарный Песок, Кофе с Молоком. Lunch: Ашан Сыр Российский, Сливочное Масло, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, Сахар, Кофе с Молоком. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Сердце Куриное, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Магнит Яблоко. more...
|
|
2826 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 23 minutes, Resting - 15 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SokolikElena's Weight History
|