Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2015
|
84 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2015:
|
3518 kcal
|
Fat: 130.44g | Prot: 125.01g | Carbs: 278.49g.
Breakfast: President Сыр Плавленый "Легкий Сливочный", Кофе с Молоком, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, хлеб, Славянка Настоящий Шоколад, Ашан Безе Меренги. Lunch: Осетрина, Салат Оливье, Мартини Мартини Бьянко, Икра, Моя семья Сок Мультифрукт, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Мясо по-Французски, Селедка под Шубой, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Дубки Грудинка, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Батон, Шампанское. Dinner: Помело. more...
|
|
2205 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Sleeping - 10 hours, Resting - 11 hours, Desk Work - 2 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mialee1985's Weight History
|