Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2015
|
67.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2015:
|
1074 kcal
|
Fat: 35.65g | Prot: 40.66g | Carbs: 153.93g.
Breakfast: Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone), Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Suszona Żurawina, Suszona Śliwka, Banan, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Pomarańcze, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Zielone Nadziewane Oliwki, Awokado, Pilos Twaróg Półtłusty. Dinner: Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Kuskus (Gotowany), Czosnek, Zielone Oliwki, Czerwona Papryka, Mroźna Kraina Szpinak Brykiet. Snacks/Other: Mars Magic Stars. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ania.ania.ania.'s Weight History
|