Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2015
|
71.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2015:
|
1323 kcal
|
Fat: 74.33g | Prot: 113.64g | Carbs: 44.46g.
Breakfast: Melvit Płatki Owsiane Błyskawiczne, Sante Siemię Lniane, Kawa Espresso, Alpro Soya Mleko Sojowe Niesłodzone, Suszone Nasiona Chia, Cynamon, Orzechy Włoskie. Lunch: Zott Kefir, Sante Siemię Lniane. Dinner: Olej Lniany, Pierś z Kurczaka Gotowana, Gotowane Brokuły (ze Świeżych). Snacks/Other: Jajko Gotowane, Włoszczowa Serek Wiejski. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
patrishia1113's Weight History
|