Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2015
|
84.7 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2015:
|
1234 kcal
|
Fat: 38.03g | Prot: 51.25g | Carbs: 170.96g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Коровка, President Сыр Плавленый "Легкий Сливочный", Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком. Lunch: Prosto Рис Изысканный по-Мексикански, Бефстроганов. Dinner: Чай с Лимоном, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Сырники Домашние, Кофе с Молоком, Магнит Яблоко. more...
|
|
2223 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 10 hours, Resting - 10 hours, Desk Work - 4 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mialee1985's Weight History
|