|
Наконец-то сходила в зал! Надеюсь, не последний день в году. Если сегодня вплотную займусь курсовой и она устроит научного руководителя, то получится сходить ещё раз))
И вес не так сильно поднялся, учитывая, сколько я ела в последнюю неделю - думала, хуже будет) Что же, не всё так плохо) А удастся поспать сегодня - так вообще хорошо) Последний рывок остался - защита курсовой в понедельник - и всё! Об учебе можно будет забыть до самой сессии)
|
66.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2015:
|
1444 kcal
|
Fat: 38.20g | Prot: 102.63g | Carbs: 175.81g.
Breakfast: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Стебель бамбука Соевый Соус, Robins Cafe Роллы Филадельфия. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Кутья на Перловке 26.12.15. Dinner: RPS Nutrition RPS Nutrition Casein Protein Highlits Ваниль, Красная Цена Изюм, Bio Max Био-Йогурт Отруби-Злаки, Ромашкино Творог 2%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|