Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2015
|
83.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2015:
|
4502 kcal
|
Fat: 274.71g | Prot: 157.37g | Carbs: 363.74g.
Breakfast: Grześkowiak Buraczek z Delikatną Cebulką, Masło, Winiary Majonez Dekoracyjny, Chleb Razowy, Ser Gouda, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce. Lunch: Rosół z Makaronem, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Schabowy w Panierce. Dinner: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce. Snacks/Other: Blok Czekoladowy, Blok Czekoladowy, Cukier, Blok Czekoladowy, Blok Czekoladowy, Blok Czekoladowy, Blok Czekoladowy, Wawel Michałki Białe. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|