Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2015
|
61.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2015:
|
1142 kcal
|
Fat: 44.39g | Prot: 53.77g | Carbs: 135.03g.
Breakfast: Herbata bez Cukru, Herbata z Cukrem, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne. Lunch: Mandarynki, Kawa z Mlekiem. Dinner: Herbata z Cukrem, Rolnik Buraczki Tarte, Grillowane Żeberka Wieprzowe z Sosem, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Lisner Filety Śledziowe w Sosie Śmietanowym, Chleb Orkiszowy, Dulano Szynka Wieprzowa Gotowana, Wędzona, Śledz Marynowany. more...
|
|
1882 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 39 minutes, Resting - 15 hours and 21 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misiaczek73's Weight History
|