Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2015
|
64 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2015:
|
1504 kcal
|
Fat: 41.54g | Prot: 114.09g | Carbs: 166.23g.
Breakfast: Keiju Margariini, Riisipuuro, Vaahtokarkit, Auran Sinappi Mieto, Korpela Joulukinkkuviipale, Keiju Margariini, Vaasan Koulunäkki. Lunch: Valio Omena-Vaniljakeitto, Turun Sinappi Mieto, Korpela Joulukinkkuviipale, Atria Porkkanalaatikko, Kermavaahto, Saarioinen Rosolli. Dinner: Turun Sinappi Mieto, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Vaasan Koulunäkki, Korpela Joulukinkkuviipale. Snacks/Other: Klementiinit, Turun Sinappi Mieto, Felix Talon Salaattikastike, HK Saunapalvikinkku, Viinirypäleet, Tomaatit, Kurkku, Pirkka Pro Proteiinipatukka Suklaa. more...
|
|
1998 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Gym - 1 hour, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Emma.face's Weight History
|