Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2015
|
85.3 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2015:
|
1208 kcal
|
Fat: 32.84g | Prot: 71.35g | Carbs: 158.54g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, President Сыр Плавленый "Легкий Сливочный", хлеб, Ашан Безе Меренги, Кофе с Молоком. Lunch: Ашан Безе Меренги, Кофе с Молоком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, President Плавленый Сыр Легкий Сливочный, хлеб, Первая Свежесть Зразы Фаршированные Грибами, Винегрет без Масла. Dinner: Ударница Мармелад со Вкусом Черной Смородины, President Плавленый Сыр Легкий Сливочный, Dr. Korner Хлебцы с Витаминами и Минералами, Чай. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Вкуснотеево Кефир 1%, Леовит Батончик Кофе с Шоколадом, Хрустим Крекеры с Сыром. more...
|
|
2281 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 10 hours and 20 minutes, Resting - 8 hours and 40 minutes, Desk Work - 5 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mialee1985's Weight History
|