Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2015
|
67.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2015:
|
837 kcal
|
Fat: 32.86g | Prot: 42.95g | Carbs: 98.07g.
Dinner: Portakal, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Dana Kavurma, Ezogelin Çorbası. Snacks/Other: Kepekli Ekmek, Fındık, Pancar, Kepekli Ekmek, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Beyaz Peynir, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sagolerap.7's Weight History
|