Graynor's Journal, 22 Dec 15

Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2015
92.2 kg Lost so far: 0.8 kg.    Still to go: 17.2 kg.    Diet followed: 100%.

View Diet Calendar, 22 December 2015:
1979 kcal Fat: 64.56g | Prot: 67.24g | Carbs: 279.83g.   Breakfast: Boisson Riz Sarrasin, Grillon d'or Muesli sans Gluten, Baies de Goji Biologiques, Graines de Lin Doré, Noisette, Amandes, Noix de Cajou. Lunch: Poires, Florette Cœur de Laitue, Huile Végétale de Colza, Markal Protéines de Soja, Oignons, Old El Paso Burritos Original Doux. Dinner: Moutarde de Dijon, Bonneterre Lait de Soja Nature, Vinaigre (Cidre), Clémentines, Casino Salade 4 Saveurs, Cora Croûtons Saveur Ail Pour Soupe, Soy Tofu Fumé. more...
2256 kcal Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
Losing 0.9 kg a Week

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