Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2015
|
79.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2015:
|
1382 kcal
|
Fat: 43.97g | Prot: 84.23g | Carbs: 174.62g.
Breakfast: Банан, Домик в деревне Молоко 0,5%, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Витако Сыр Плавленый с Грибами, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная. Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Чай, Витако Сыр Плавленый с Грибами, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lestit35's Weight History
|