Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2015
|
79.4 kg
Lost so far: 30.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2015:
|
1326 kcal
|
Fat: 56.67g | Prot: 146.07g | Carbs: 70.52g.
Breakfast: Вкуснотеево Сметана 15%, Ашан Кокосовая Стружка, Окское Яйцо, Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный, Яичный Белок, Сахар, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин. Lunch: Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Хохланд Сыр Фетакса, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. Dinner: Творожная запеканка. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Makievskaja's Weight History
|