Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2015
|
47.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2015:
|
1381 kcal
|
Fat: 58.60g | Prot: 98.00g | Carbs: 116.35g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный 5% в Темном Шоколаде, Овсяная Каша на Воде, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Оливье с Курицей. Dinner: Чай с Лимоном, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akuchisha's Weight History
|