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Empacou aqui..😔
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59.7 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 December 2015:
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744 kcal
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Fat: 33.00g | Prot: 74.96g | Carbs: 33.59g.
Breakfast: Shamrock Farms Fat Free Half & Half, Café, Truvia Sweetener (Packet), Sara Lee Iron Kids Better White, food club cream cheese. Lunch: BSN Syntha-6 Chocolate Milkshake Protein Shakes. Dinner: Pepsi Pepsi Light, Pele e Carne da Coxa de Frango. more...
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steady weight
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 Comments
Vai desempacar, já já! Falta pouco \o/
20 Dec 15 by member: nique.braga
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Nao sei vc mas eu funciono mais com a atividade fisica do que com a dieta... Como tenho limitacoes por conta da coluna fico so na caminhada e na ergometrica... Aí por conta disso eu estaguino tambem... Mas vamos sempre em frente.. Beijos!
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Janaina Santos Anke's Weight History
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