Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2015
|
82.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2015:
|
2961 kcal
|
Fat: 155.66g | Prot: 86.93g | Carbs: 318.35g.
Breakfast: Grześkowiak Surówka Porowa w Delikatnym Sosie, Chleb Razowy, Masło, Winiary Majonez Dekoracyjny, Ser Gouda, Kotlet Mielony Smażony. Lunch: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Kotlet Schabowy w Panierce, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Cukier, Mlekpol Mleko 3,2%, Mandarynki, Szarlotka z Kruchym Ciastem, Mandarynki, Mlekpol Mleko 3,2%, Goplana Grzesiek Toffi, Mlekpol Mleko 3,2%, Mandarynki, Mars Milkyway, Mlekpol Mleko 3,2%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|