Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2015
|
98.4 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2015:
|
1820 kcal
|
Fat: 46.90g | Prot: 218.06g | Carbs: 124.28g.
Breakfast: Яичный Белок, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Nordic Каша 4 Злака. Lunch: Горбуша, Гречка Отварная. Snacks/Other: Макдоналдс Вишневый Пирожок, Pure Protein Протеин, Данон Творог Мягкий 5%, Морское Содружество Кальмар Тушка без Кожицы Натуральный, Белая Дача Аликанте. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexrasdva's Weight History
|