Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2015
|
55 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2015:
|
1263 kcal
|
Fat: 60.75g | Prot: 48.66g | Carbs: 138.79g.
Breakfast: Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Маасдам, Макароны Отварные. Lunch: Ржаной Хлеб, Авокадо, Карусель Винегрет по-Домашнему, Пшеничная Каша. Dinner: Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Карусель Винегрет по-Домашнему. Snacks/Other: Сметана, Ржаной Хлеб, Постный Борщ. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|