Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2015
|
72.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2015:
|
1750 kcal
|
Fat: 59.80g | Prot: 116.64g | Carbs: 120.18g.
Breakfast: Панна Котта, Семга Слабосоленая, Омлет или Яичница. Lunch: Картошка Тушеная, Огурец (с Кожурой), Дорадо, Красные Помидоры. Dinner: Красное Столовое Вино, Вино Красное Сухое, Вино Каберне Совиньон, Семга Слабосоленая, Хлеб Черный, Икра Красная, Швейцарский Сыр, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Брокколи. Snacks/Other: Сахарный Песок, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|