Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2015
|
88 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2015:
|
1592 kcal
|
Fat: 63.54g | Prot: 110.13g | Carbs: 142.67g.
Breakfast: Dove Молочный Шоколад, Котлета Куриная, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Увелка Кукурузная Каша. Lunch: Котлета Куриная, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Красный Октябрь Ирис Кис-Кис. Dinner: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|