Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2015
|
106.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2015:
|
1187 kcal
|
Fat: 40.20g | Prot: 83.76g | Carbs: 127.32g.
Breakfast: Сахар, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар. Lunch: Мандарины, Миндаль, Яблоко. Dinner: Салат Овощной, Куриное Филе Вареное, Куриное Филе Вареное, Салат Овощной, Гороховый Суп. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|