|
Eba menos 0,5kg, hoje ainda faço de novo um JI 24h. Voltando a emagrecer rápido!
|
66 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2015:
|
727 kcal
|
Fat: 55.63g | Prot: 41.86g | Carbs: 17.79g.
Breakfast: Ovo Cozido, Ducoco Leite de Coco, Nestlé Creme de Leite, Abacate. Lunch: Aurora Salame, Repolho, Rúcula, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Maminha, Azeite de Oliva. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|