Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2015
|
66 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1835 kcal
|
Fat: 61.43g | Prot: 147.58g | Carbs: 193.21g.
Breakfast: Кофе, Good Food Абрикосы Сушеные, Хлебцы Молодцы Пшенично-Овсяно-Кукурузные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мистраль Киноа Вареная, Творожки, Перепелиное Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: Фасоль Стручковая, Помидоры, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Брокколи, Морковь, Огурец (с Кожурой). Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Яичный Белок, Chiaru Семена Чиа, Овсяные Отруби, Бифидок 3.2%. Snacks/Other: Дикси Слива, Яблоко Зеленое, Груша, Абрикосовые Косточки, Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. more...
|
|
1954 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
swe3typie's Weight History
|