Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2015
|
69.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2015:
|
2198 kcal
|
Fat: 93.53g | Prot: 84.40g | Carbs: 270.03g.
Breakfast: Natural Soya Lecithin Granules, Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо, Абрикосовые Косточки, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Финик. Lunch: Кофе с Молоком, Брынза. Dinner: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Картофель Отварной, Капучино, Кофе Латте, Метрополь Пирожное Картошка 1 шт. Snacks/Other: Персик, Арбуз. more...
|
|
2776 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 25 minutes, Pole Dancing - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
swe3typie's Weight History
|