Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2015
|
98.9 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2015:
|
2656 kcal
|
Fat: 86.25g | Prot: 258.10g | Carbs: 202.29g.
Breakfast: Яичный Белок, Nordic Каша 4 Злака, Геркулес Хлеб Зерновой, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Пицца Маргарита, Ростик'c - KFC I-Twister, Ростик'c - KFC 3 Крылышка. Snacks/Other: Pure Protein Протеин, Домик в деревне Творог Обезжиренный, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexrasdva's Weight History
|