Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2015
|
86.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2015:
|
1397 kcal
|
Fat: 39.99g | Prot: 122.20g | Carbs: 138.66g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Hochland Творожный Сыр с Грибами, хлеб. Lunch: Огурцы Кислого Рассола, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Valio Питьевой Йогурт Натуральный, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Фрикадельки из Индейки. Snacks/Other: Мандарины, Магнит Яблоко, Ашан Киви, Сырники Домашние, Зефир, Picnic Picnic Грецкий Орех. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mialee1985's Weight History
|