|
Dobre odżywianie jest, bieganie trochę mniej, trochę słodkiego niestety też jest.
Od niedawna zielone koktajle, czekam na efekty.... nadal czekam.
No tak, ale: barki urosły, biceps urósł, pupa urosła i trochę w brzuchu przybyło.
łydka 43cm
udo 61cm
biodra 105cm +2cm
pas 93cm +1cm
klatka 102cm
barki 123cm +4cm !!!
biceps 37cm +1cm
|
90.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.4 kg a Week
|