Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2015
|
88.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2015:
|
1337 kcal
|
Fat: 56.84g | Prot: 66.70g | Carbs: 148.44g.
Breakfast: Рот Фронт Горький Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, Перловая Каша, Блины из Цельной Пшеницы. Lunch: Яблоко Айдаред, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Хэлси Фуд Кета Запеченная. Snacks/Other: Черничный Пирог, Яблоко Голден, Магнит Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|