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Ich sag nix!
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92.8 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Poorly.
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View Diet Calendar, 11 December 2015:
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866 kcal
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Fat: 32.59g | Prot: 32.08g | Carbs: 115.25g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Aldi H-Milch 1,5%. Lunch: Nutella Nutella, Kaffee mit Milch, Freeway Aqua + Sport, Möhren, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Senf, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Spitzpaprika, Aldi Mortadella, Meine Käserei Gouda mit Pfeffer, Metzgerfrisch Gemüse in Aspik. more...
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3350 kcal
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Exercise:
Housework - 1 hour and 30 minutes, Driving - 1 hour, Resting - 7 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 5 hours, Football (soccer) - 50 minutes. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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 Comments
11 Dec 15 by member: marcothebrain
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Dezember ist wirklich ein schlimmer Monat mit sooooo vielen Leckereien. Momentan fällt es mir auch nicht leicht. Ich hatte ja schon meine 65 KG, aber augenblicklich keine Chance. Genieße einfach die Weihnachts - Süßigkeiten und ... wer liebt nicht Lebkuchen ? :p. Januar läuft es besser ....
11 Dec 15 by member: AirlineGirl72
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carbonracer's Weight History
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