Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2015
|
72.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2015:
|
1008 kcal
|
Fat: 45.13g | Prot: 77.50g | Carbs: 72.96g.
Breakfast: Конфета, Кофе, Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе, Сыр Российский. Lunch: Котлета Говяжья, Куриная Грудка Отварная, Яйцо, Кабачок. Snacks/Other: Любятово Галеты Классические, Сыр Российский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Умка Умистая's Weight History
|