Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2015
|
75 kg
Lost so far: 50 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2015:
|
1092 kcal
|
Fat: 56.92g | Prot: 60.84g | Carbs: 91.90g.
Breakfast: Sütaş Kaşar Peyniri, Kuru Kayısı, Bal, Siyah Zeytin, Danone Activia Sade, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Yörsan Light Beyaz Peynir, Sarı Tatlı Mısır (Bütün Çekirdek, Süzülmüş Katılar, Konservelenmiş). Dinner: Sütaş Kaşar Peyniri, Domates Çorbası, Biber Dolması. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Burak Güner's Weight History
|