Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2015
|
71.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2015:
|
791 kcal
|
Fat: 40.60g | Prot: 86.20g | Carbs: 18.40g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%. Lunch: суп из курицы и черешкового сельдерея. Dinner: Зеленый Салат с Авокадо, Помидорами, и / или Морковью, Куриные Котлеты с Грибами и Брокколи. Snacks/Other: Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен), Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|