Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2015
|
91.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2015:
|
2076 kcal
|
Fat: 75.90g | Prot: 207.91g | Carbs: 129.77g.
Breakfast: Krakus Krakowska Sucha, Mlekpol Twaróg Półtłusty, Sonko Lekkie Błonnikowe. Lunch: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Biedronka Mix Sałat z Sałatą Rzymską, Biedronka Polędwiczki z Kurczaka Panierowane. Dinner: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki), Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Grecku. Snacks/Other: Sonko Lekkie Błonnikowe, Białko Jaja Kurzego, Jajko, Biedronka Szynka Konserwowa, Sonko Lekkie Błonnikowe, Kaufland Pomidor Cherry, Ciasto Czekoladowe (bez Lukru), Krasnystaw Kefir Wysoka Zawartość Białka, BakaD'Or Rodzynki Hetmańskie, Olimp Whey Protein Complex 100%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cepheus119's Weight History
|