Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2015
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69.6 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 December 2015:
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2606 kcal
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Fat: 126.92g | Prot: 64.71g | Carbs: 225.82g.
Breakfast: Manteiga, Baguette, Natas, Café (em Pó Instantâneo). Lunch: Nespresso Café Expresso, Açúcar Branco (Granulado ou Cubos), Pingo Doce Lombos de Pescada, Vinho Branco de Mesa, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Azeite, Açúcar Branco (Granulado ou Cubos), Nespresso Café Expresso. Dinner: Manteiga, Tosta, Pingo Doce Gelado Strawberry Cheesecake, Queijada, Camarão Cozido, Queijo de Cabra, Champanhe, Azeite, Vinho Branco de Mesa. Snacks/Other: Continente Iogurte Líquido Magro Morango, Smarties Mini Smarties, Damascos ou Alperces, Figo Seco, Baguette, Natas, Café (Infusão). more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Andreia Lisboa's Weight History
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