Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2015
|
89 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2015:
|
1221 kcal
|
Fat: 40.32g | Prot: 44.98g | Carbs: 168.53g.
Breakfast: Овсяное Печенье Домашнее, Творожная Запеканка. Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Кускус (Вареный). Dinner: Свежая Ветчина, Батон, Золотой Колос Пирожное Заварное с Заварным Кремом, Круассан. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|