Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2015
|
50.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2015:
|
884 kcal
|
Fat: 30.55g | Prot: 23.15g | Carbs: 130.74g.
Breakfast: Печеное Яблоко, Черника (Несладкая, Замороженная), Чай. Lunch: Леовит Мюсли Батончик Яблоко с Семенем Льна, Даниссимо Малина с Шоколадной Крошкой, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Махеевъ Кетчуп Лечо, Омлет или Яичница с Овощами, Лук, Укроп, Данон Йогурт Традиционный, Красные Помидоры. Snacks/Other: Мандарины, Swiss Original Горький Шоколад с Кайенским Перцем, Ашан Имбирь в Сахаре, Капучино, Вода, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JullyMiller's Weight History
|