Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2015
|
80.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2015:
|
2525 kcal
|
Fat: 74.71g | Prot: 152.07g | Carbs: 302.68g.
Breakfast: Jana Twaróg Półtłusty, Omlet lub Jajecznica, Biedronka Chleb Żytni 7 Ziaren. Lunch: Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Mięso z Piersi Indyka, Dawtona Sos Grecki. Dinner: Hi Tec Protein 80, Bakalland Migdały Łuskane, Kupiec Musli Tropikalne, Mleko z 2% Tłuszczu. Snacks/Other: Sok Marchewkowy, Sok Pomidorowy, Jajko, Banan, Zupa Grochowa, Hi Tec Micellar Casein. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariovsv's Weight History
|