Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2015
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48.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Poorly.
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View Diet Calendar, 01 December 2015:
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1127 kcal
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Fat: 33.98g | Prot: 74.17g | Carbs: 132.76g.
Breakfast: Pain d'épeautre, Nutella Nutella, Rians La Faisselle 0%, Pomme, Carrefour Discount Fromage Blanc 20%. Lunch: Carrefour Discount Fromage Blanc 20%, Rians La Faisselle 0%, River Valley Fraises Surgelées , Pain d'épeautre, Alsace Lait Fromage Blanc aux Fines Herbes, le Terroir à Table( Norma) Filet de Canard, Carottes, Concombre (Pelé), Courgette, Tomates Cerises, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Poivrons Rouges Doux, Chou-Fleur, Bio Village Velouté de Jardinière de Légumes. Dinner: Nougatine, Odin Scafoods Lidl Saumon Fumé au Bois de Hêtre, Deluxe Sauce à l'aneth, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Bio Village Velouté de Jardinière de Légumes, Pain d'épeautre, Framboises, Rians La Faisselle 0%, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Carrefour Discount Fromage Blanc 20%, River Valley Fraises Surgelées . Snacks/Other: Favorina Friture Chocolat au Lait, Nougatine. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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