Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2015
|
77.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2015:
|
1557 kcal
|
Fat: 56.23g | Prot: 134.74g | Carbs: 128.98g.
Breakfast: Cukier Brązowy, Herbata bez Cukru, Jajko na Miękko, Masło, Chleb Wieloziarnisty, Banan. Lunch: Bagietka, Dulano Szynka Wieprzowa Gotowana. Dinner: Inka Kawa Zbożowa, Pilos Twaróg Chudy, Żółtko, Cukier Puder, Zwykły Cieńki Naleśnik. Snacks/Other: Piątnica Serek Wiejski. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|