Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2015
|
60.6 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2015:
|
1462 kcal
|
Fat: 62.90g | Prot: 89.99g | Carbs: 136.94g.
Breakfast: Кукурузные Хлопья, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Молоко 2.5% 33 Коровы. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Макароны с Тушенкой. Dinner: Куриное Филе, Растительное Масло, Манная Крупа. Snacks/Other: Яблоко Голден, Орехи Кешью. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|