Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2015
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2015:
|
1419 kcal
|
Fat: 59.34g | Prot: 113.20g | Carbs: 104.89g.
Breakfast: Zielona Herbata, Kawa (Rozpuszczalna), Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Olej Lniany, Trec Whey 100, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Herbata bez Cukru, Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Zott Jogobella Light Pieczone Jabłko. Lunch: Urbanek Korniszony, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Nasza Spiżarnia Papryka Konserwowa, Laschinger Łosoś Wędzony na Gorąco. Dinner: Bułka Pszenna, Mlekovita Owsianka Bananowa. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gryzipiórka's Weight History
|