Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2015
|
98.9 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2015:
|
1094 kcal
|
Fat: 46.54g | Prot: 92.29g | Carbs: 74.03g.
Breakfast: Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Вареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог Легкий, Магнолия Ролл Цезарь с Курицей. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexrasdva's Weight History
|